Интернет и психическое здововье?

Психически здоровый человек - это человек, у которого нормально развиты психические функции, отмечается физиологическое, духовное и социальное благополучие, а также сохранена возможность адекватной адаптации к окружающей природной и социальной среде, активной производственной и другой деятельности, что совершенно необходимо для здорового образа жизни.
Критерием психического здоровья исследователи считают
• психическое равновесие
• гармоничность организации психики
• возможность адаптироваться к окружающим условиям.
К критериям психического здоровья принято относить:
• способность адекватного восприятия окружающей среды и осознанного совершения поступков;
• целеустремленность, работоспособность, активность;
• критический подход к обстоятельствам жизни;
• самоактуализацию, уверенность в себе,
• необидчивость (умение освобождаться от затаенных обид);
• независимость и естественность поведения;
• чувство юмора, доброжелательность,
• способность к адекватной самооценке;
• самообладание и способность радоваться.

Зависимость от современных компьютерных технологий выражается в двух основных формах:
• интернет-зависимость (интернет-аддикция)
• чрезмерная увлеченность компьютерными играми.

Общие черты компьютерной зависимости:
Психологические симптомы:
• хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
• невозможность остановиться;
• увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
• пренебрежение семьей и друзьями;
• ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
• ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;
• проблемы с работой или учебой.
Физические симптомы:
• синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов
руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);
• сухость в глазах;
• головные боли по типу мигрени;
• боли в спине;
• нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;
• пренебрежение личной гигиеной;
• расстройства сна, изменение режима сна.